Дорогие друзья ,рады порадовать вас еще одним прекрасным ретритом с Игорь Берхин и Igor Pinigin,который состоится с 3-8 августа и называется "Воззрение дзогчен и методы учения дзогчен для контроля ума и праны"

Для получения точного знания мгновенного присутствия, которое есть недвойственность покоя и движения, важно научиться освоить разнообразные методы «семдзин», что означает «контроль ума». В самых разных временных переживаниях тела, речи и ума, получаемых с помощью методов этой группы, обнаруживается одно и то же вневременное знание. Оно не зависит от этих переживаний, поэтому такое знание становится точным и устраняются сомнения.

 Методы «рушен» или «разделения [нечистоты] сансары и [чистоты] нирваны» позволяют понять принцип расслабления в естественном состоянии (нал-ваб), что важно для понимания принципа созерцания за пределами усилий.

 Некоторые из методов «семдзин», а также «рушен» связаны с принципом «пустого тела», который является опорой для применения глубоких методов контроля жизненной энергии (пранаяма), позволяющих сделать наш опыт знания изначального состояния отчётливым и устойчивым. Прежде всего, это метод «тайного дыхания для направления праны в центральный канал», благодаря которому восприятие очищается от обусловленности кармой.

 Ретрит посвящён освоению некоторых методов «рушен» и «семдзин» в сочетании с освоением методов янтра-йоги. Опытные практикующие также смогут ознакомиться с методом «гладкого дыхания с семью ветвями», благодаря которому достигается контроль над первоэлементами.

 Изучение воззрения позволяет обнаружить и исправить типичные ошибки в понимании дзогчен.

 Ретрит предназначен для тех, кто уже практикует дзогчен или кто намерен получить передачу знания дзогчен у Чогьяла Намкай Норбу при ближайшей возможности.

Начало ретрита 3 августа в 11:00

Окончание ретрита 8 августа в 12:00.

Предварительное расписание (кроме первого и последнего дня)

6:30-7:30 Созерцание

9:00-11:00 Воззрение и медитация дзогчен

11:00-13:00 Пранаяма

16:00-18:00 Пранаяма

18:00-19:30 Медитация дзогчен

21:00-22:00 Созерцание (6 августа ганапуджа, 25 лунный день)